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查询手机号注册过的软件可以通过以下几种方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，通过查看短信记录可以得知注册过哪些软件。
2、社交媒体查询：很多软件在注册时都会要求关联微信或QQ等社交媒体账号，可以通过社交媒体账号查看绑定的软件。
3、手机号查询：一些软件可能有查询绑定的手机号的功能，可以搜索手机应用商店中是否有相关的查询工具或APP，通过输入手机号查询注册过的软件，一些网站如“天眼查”等也可能提供类似的服务，但请注意，使用此类服务时务必确保信息安全，避免泄露个人隐私。
4、手机应用商店查询：通过手机应用商店查询已安装的软件列表，可以得知注册过的软件信息。
无论使用哪种方式，都要注意信息安全和隐私保护，不要使用不安全的网站或应用程序来查询个人信息，避免泄露个人隐私，也要定期清理手机和软件中的缓存和垃圾文件，以保护个人信息的安全，如果发现自己的个人信息被泄露或有异常情况，要及时采取措施保护自己的权益。